今日は一日休んでいました。
元々仕事の予定が無かったので、微妙な所ですが。
とりあえず肩の調子も良くなってきたので、久しぶりにジムへ。
まだ肩周りの筋トレは出来ないですが、徐々にやっていければと思います
やはり筋トレしてる時は気が紛れます。
嫌な事も考えない。
私と同じ様な境遇の方で、悩んでいる方がいれば一度やってみたらいいと思います
私も本格的な筋トレでなくて、軽く動かしてる程度なのでそれ位でも全然気が紛れます。
最近本を読んでます。↓の本です。
 |
価格:1,320円 |
よくあるようなポエム的な本ではなく、私にみたいな人間にもストンと落ちてくる内容で、非常に読みやすい本です。
その中の1ページ目にあるフレーズを今日は紹介します。
「社会の用意したモノサシを使うのを、やめる」
自分にはぴったりの言葉です。。
これからも折に触れ紹介したいと思います。
今日はこれまで。
コメント