【193回】気をマギラワス

今日は一日休んでいました。

元々仕事の予定が無かったので、微妙な所ですが。

とりあえず肩の調子も良くなってきたので、久しぶりにジムへ。

まだ肩周りの筋トレは出来ないですが、徐々にやっていければと思います

やはり筋トレしてる時は気が紛れます。

嫌な事も考えない。

私と同じ様な境遇の方で、悩んでいる方がいれば一度やってみたらいいと思います

私も本格的な筋トレでなくて、軽く動かしてる程度なのでそれ位でも全然気が紛れます。

最近本を読んでます。↓の本です。

ストレスゼロの生き方 [ Testosterone ]

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感想(3件)


よくあるようなポエム的な本ではなく、私にみたいな人間にもストンと落ちてくる内容で、非常に読みやすい本です。

その中の1ページ目にあるフレーズを今日は紹介します。

「社会の用意したモノサシを使うのを、やめる」

自分にはぴったりの言葉です。。

これからも折に触れ紹介したいと思います。

 

今日はこれまで。

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